«Спокойствие, только спокойствие!»

«Спокойствие, только спокойствие!» - любил приговаривать очаровательный герой детской сказочной истории Карлсон. Да и в школе часто можно услышать эти слова. А как же иначе? Каждый день учащиеся получают не только новые знания, обретают новые умения, но и сталкиваются с неудачами, тревожатся из-за общения со сверстниками, расстраиваются из-за оценок. Поэтому, третий день Недели психологии – «День спокойствия» прошёл под девизом «Научись успокаиваться». А для этого, нужно было познакомиться поближе с тревогой, волнением и попробовать применить разные способы для развития навыков саморегуляции и жизнестойкости. В этот день прошли:
информационная поддержка посредством разработанной памятки для родителей и учащихся «Гони тревогу прочь!», содержащей простые рекомендации, которые помогут снизить уровень тревоги.
общешкольный классный час «Детский телефон доверия», на котором учащиеся узнали о том, для чего предназначен телефон доверия и о пяти способах, как позвонить на него.
ящик доверия «Проблемный монстрик», в которого любой желающий мог вложить записку (или рисунок) со своей проблемой.
 коррекционное занятие «Справляюсь с тревогой», помогающее лучше понять свои тревожные мысли, научиться управлять эмоциями и находить способы снижения тревоги.
День спокойствия призвал всех перестать нервничать по пустякам, а направить свой ресурс на хорошее!